电子时代的用眼热潮中，如何保证眼睛的健康？ 眼睛是获取知识的源泉，眼睛是传递信息的门户，人们有80%的信息是通过眼睛获取的，眼睛的使用量如此之大，如果不好好保护它，我们的生活自然会处在许多麻烦之中，然而，在当代社会，电脑、电视、手机……许许多多的电子产品在侵蚀着眼睛的健康。 一、休息工作分割开。 伸几个懒腰快速缓解疲劳。 每工作学习一两个小时后，离开桌子和电脑几分钟。 如果没有件条离开座位，那么向后靠，闭上眼，放松一会 二、保证光线良好 从头顶或者显示器背后照来的射光线对眼睛不好，好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。 如果你离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。 不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮 度。 使用质量好的工作灯，不仅可以调亮度，还可以防止刺眼。 三、注意光线 在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。 四、闭眼 缓解眼睛疲劳的优秀方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可边讲电话，一边闭着眼睛。或者在你无需读什么或写什么的时候，大可以闭上眼睛。以一这样眼睛会舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。 五、眨眼 每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，起到缓解眼睛疲劳的作用。 六、使用明博视热敷蒸汽眼罩 加：bcwsy123 明博视蒸汽眼罩6大功效； 1.促进眼周血液循环，缓解眼睛疲劳. （当眼罩打开接触到空气里面发热体中的铁粉就会开始将化，从而产生蒸汽） 2.安神助眠；采取天然的薰衣草提取物以及高档的无纺布.这个无纺布是医学的）薰衣草-薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。. 3:持久滋润眼睛；发热之后会释放出水蒸气，水蒸气给眼睛补水滋润眼睛. 4:淡化黑眼圈和眼袋；促进血液循环，眼部主要原因来源于血管的堵塞造成，而明博视蒸汽眼罩可以解决。 5:淡化眼周细易纹；恒温热敷促进眼部血液循环，加快对眼部化妆品物的排出，从而容吸收眼霜。 6:科学的预防近视功效。 加v:bcwsy123,有好礼相送！